Fitnessbänder, Hanteln, Yoga-Zubehör: Was passt zu dir?

Egal, ob du sichtbare Muskeln aufbauen willst, mehr Fett verbrennen, abnehmen oder flexibler werden willst – mit dem passenden Equipment kannst du dein Ziel noch schneller erreichen. Wir erklären dir die Vorteile der unterschiedlichen Tools und welche zu deiner Routine passen – für maximale Erfolge. #1 Hanteln Du möchtest gezielt Muskeln aufbauen? Dann stößt du …

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Hanteltraining für Anfänger:innen: 10 Übungen + Trainingsplan