Conheça o Método Pilates e os seus Benefícios.

O Pilates consiste num método de condicionamento físico, reabilitação e de prevenção de lesões, que inclui exercícios realizados no solo e em aparelhos.

Conheça os inúmeros benefícios da prática de Pilates

Você já conhece o Pilates terapêutico? Saiba mais sobre essa abordagem específica do Pilates, focada na reabilitação e tratamento de lesões musculoesqueléticas.Pilates terapêutico: reabilitação e tratamento de lesões para uma melhor qualidade

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Os benefícios do Pilates que você precisa saber

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