Sağlık

Gençleri daha çok etkiliyor… Bahar alerjisine dikkat!
Gençleri daha çok etkiliyor… Bahar alerjisine dikkat!
Baharla birlikte alerji mevsimi de geldi. Uzmanlar, bahar alerjisinin, bitkilerin polenlerine karşı hassas kişilerin geliştirdiği bir çeşit bağışıklık reaksiyonu olduğunu belirtti.
21.03.2024
Gençleri daha çok etkiliyor… Bahar alerjisine dikkat! için yorumlar kapalı
16
Uzmanından uyarı: Ramazan’da içecek ve tatlı tüketimine dikkat!
Uzmanından uyarı: Ramazan’da içecek ve tatlı tüketimine dikkat!
Diyetisyen Miray Abaza, oruç tutan vatandaşları içecek ve tatlı tüketimi ile ilgili dikkatli olmaları gerektiği konusunda uyardı. Peki Ramazan ayında çay, kahve ve tatlı tüketimi nasıl olmalıdı?
21.03.2024
Uzmanından uyarı: Ramazan’da içecek ve tatlı tüketimine dikkat! için yorumlar kapalı
16
Ramazan’da iftar ve sahur dahil 4 öğün yapılmalı!
Ramazan’da iftar ve sahur dahil 4 öğün yapılmalı!
Ramazan’da iftar, mutlaka sahur ve 2 küçük ara öğün ile en az 4 öğünü bulacak şekilde bir düzen oluşturulması gerekiyor. İftar yemeğinin yavaş yavaş ve küçük porsiyonlar halinde yenmesi gerektiğine dikkat çeken uzmanlar, metabolizma hızını artırmak için tüm besinleri birden yemek yerine bölerek ve ara vererek tüketilmesini tavsiye ediyor. İftar...
21.03.2024
Ramazan’da iftar ve sahur dahil 4 öğün yapılmalı! için yorumlar kapalı
25
Günlük su tüketimini abartmayın!
Günlük su tüketimini abartmayın!
Azı karar çoğu zarar olan su tüketimi konusunda Ramazan ayında da özenli olmakta fayda var. Günlük 2 litre su içilmesi gerektiğini bu nedenle özellikle sahurda sıvı almaya dikkat edilmesi gerekiyor.
21.03.2024
Günlük su tüketimini abartmayın! için yorumlar kapalı
23