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Amy Nelms, la gurú del pilates de las famosas, revela siete ejercicios básicos para hacer en casa y estar en forma.

Entrena como una top model

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Cuerpo de Top Model! 🤳 Hermosa, nada es imposible para el que lo cree, así que vamos a cambiarnos el chip y pongámos en práctica esta rutina para entrenar cuerpo completo

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