By A Mystery Man Writer
Vous pensez que muscler ses bras, ses épaules et son dos est seulement une affaire d'homme ? Et bien Vous vous trompez mesdames : pour avoir une silhouette harmonieuse, vous devez aussi travailler le haut du corps ! Vincent Bertiaux, coach sportif vous propose un circuit training avec 12 exercices basiques. Aurélie Sogny Regarder nos vidéos : Maigrir du haut du corps Muscler le haut du corpsMusculation haut du corps Voir nos diaporamas : Un circuit training pour un corps tonique ! Un circuit training pour des fesses de déesse !Un circuit training pour des abdos en béton ! Nos dossiers pour en savoir plus : MusculationFitness En discuter sur nos forums : Forum MusculationForum Fitness
Musculation au poids du corps : on vous dit tout !
La tonification: savez-vous vraiment ce que cela signifie? Nous vous le disons!
Musculation haut du corps - Un circuit training pour un corps tonique !
Circuit training : entraînement complet • Nogent Tonic
Les Meilleurs Exercices et Programmes pour le Haut du Corps
Circuit training : 7 exercices pour s'entraîner
5 exercices du coach pour muscler le haut du corps à la maison !
17 entraînements maison de 30 minutes pour raffermir et découper
cdn-blog.superprof.com/blog_fr/wp-content/uploads/
Musculation haut du corps - Un circuit training pour un corps tonique !
Programme musculation : une Morning Routine parfaite full body