Melhore a cadência da corrida e torne-se um atleta mais veloz - 06

Cadência de corrida é o número de passos que você dá por minuto. Apesar de parecer algo bem básico e natural, correr na cadência certa pode interferir na performance e até no risco de lesão —em uma cadência baixa o contato com o solo é maior, o q

A versão melhorada dos Nike bateu os Adidas de uso único: a

Um Feliz Dia das Mulheres a todas as fisiculturistas e atletas

Como correr mais rápido?

Prof. Educação Física Wanderlan Leite

O trabalho de última hora que Van der Poel fará pelo Mundial de MTB e

E agora, Avancini?

Treino de velocidade e explosão

Ciclocross é um presente

Como correr mais rápido?

Após quatro anos longe das pistas, Usain Bolt fala sobre a vida de