Calistenia para principiantes: ejercicios para hacer en casa y perder peso

La calistenia se caracteriza por entrenar con el propio peso para mejorar la flexibilidad y fuerza corporal. Le compartimos una rutina de ejercicios para hacer en casa.

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Calistenia, qué es y rutinas en casa - Ortopedia 41 - Ortopedia & Deporte

Andrea Jumique, Página 37

Calistenia: aprende a dominar tu cuerpo para realizar el entrenamiento más útil y eficaz para mejorar corazón y perder peso

CALISTENIA PARA PRINCIPIANTES Rutina para Principiantes con Calistenia

actividad física

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