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Millones de personas alrededor del mundo te recomendarían la práctica de Pilates por sus notables resultados en los cambios en el cuerpo.

Qué es el método Pilates y qué beneficios nos aporta?

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Pilates como ejercicio terapéutico 🤸‍♀️🤸‍♂️ 10 beneficios del método Pilates: 1 Flexibiliza la musculatura 🦵 2 La fortalece💪 3 Mejora la postura🧘‍♀️ 4

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