Semillas de lino: para qué sirven, beneficios y cómo tomarlas

Las semillas de lino han sido cultivadas y consumidas desde hace miles de años por varias culturas y sus propiedades son conocidas desde la antigüedad. Su riqueza en omega 3 destaca sobre el resto de sus nutrientes. Son una fuente de grasa vegetal saludable y encima, fácil de usar.
Semillas de lino: para qué sirven, beneficios y cómo tomarlas. Las semillas de lino han sido cultivadas y consumidas desde hace miles de años por varias culturas y sus propiedades son conocidas desde la antigüedad. Su riqueza en omega 3 destaca sobre el resto de sus nutrientes. Son una fuente de grasa vegetal saludable y encima, fácil de usar.

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