Qual o tempo ideal para prática de exercícios físicos diários? - Jornal de Brasília

Conforme a pessoa evolui nas práticas, ganhando condicionamento físico e força, o tempo investido em exercícios pode aumentar para até 300 minutos por semana

Jornal Bom Dia, Notícias

Efeito dos exercícios no seu bem estar

20% dos cearenses praticam exercícios físicos todos os dias - Metro - Diário do Nordeste

Exercícios físicos pela manhã garantem mais disposição para o dia — Rudge Ramos Online

É possível praticar atividade físicas 365 dias no ano? - Uai Saúde

Quantas vezes devemos malhar por semana? Confira as dicas dos especialistas

Benefícios da atividade física para a saúde - Revista Online ABRALE

Rotina de exercícios matinal leva apenas 15 minutos e garante resultados - Uai Saúde

Rotina de treino semanal: como montar e manter uma?

Estudo sugere 20 minutos diários de exercício para manter a saúde – Edição do Brasil