Hatha jóga: co je to za styl cvičení? Jak vypadají základní ásany

Pránájáma, ásany a krija jsou podstatou hatha jógy, kde je fyzická síla důležitější než metafyzické pocity. Co je hatha jóga a kdo ji může cvičit? Jaké jsou výhody systematického cvičení hatha jógy? Co je hatha jóga? Hatha jóga má své kořeny v indické tradici jógy a její kořeny sahají až do 15. století. Základem této […]

Hatha jóga: co je to za styl cvičení? Jak vypadají základní ásany

AcroYoga (I.): Úvod do světa letců

Články Jóga-Online

Power jóga: Cvičení na hubnutí a tipy z

9 typů jógy a jejich přínos pro fyzické a duševní zdraví - GymBeam

30 minut klasické hatha jógy

Jóga pro začátečníky 10x jinak [průvodce] - Milujeme Fitness

PORADNA: Mám hodinu času, jak přizpůsobit sérii Aštanga jógy

9 typů jógy a jejich přínos pro fyzické a duševní zdraví - GymBeam

Ásany a cvičení na uvolnění šíjových a krčních svalů